秋意渐凉，每年到了这个时候，不少人都会出现“咽喉不适，流涕”这种类似于感冒，但如果出现高烧、浑身疼痛、呕吐腹泻的话，这就是典型的流感。流感可短时间在人群中传播，加之现在疫情严峻，家中有老、小、孕妇等人群的家庭要格外注意。

日常生活怎么做？
加强自身体质、饮食均衡、作息规律
要积极锻炼，提高身体素质。充足睡眠，作息规律、饮食均衡，多吃含有维生素的蔬菜和水果。

保持室内空气流通
尽量避免去人群聚集、空气浑浊的密闭场所，避免交叉，公共场所佩戴好口罩。

新风系统可以抵御流感季吗？
气温低，大家都基本在室内活动，那么人员一多，空气不对流，污浊的室内空气反而给了流感滋生和传播的温床。怎样既温度好，又空气流通，新风系统的好处显而易见。

一、新风系统

新风系统可以在不打开门窗的状态下，置换出室内的浑浊空气，将新鲜空气输入到室内。在置换空气的过程中，新风系统的PM2.5颗粒过滤网可以有效吸附流感。将大部分过滤掉。

举例：家中有流感，他排出的气流，可以通过新风系统，随气流从房间上部机器过滤后排到室外，不会在于室内，造成交叉。而且新风系统可以全天候循环洁净室内空气，过滤掉潜在的，减少流感的传播发生。